| Автор | Сообщение |
|
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 12.03.24
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 13.03.24 11:21. Заголовок: Планирую тренироваться дома: советы?
Привет, ребята! Как вы тренируетесь дома, подскажите? Я в раздумьях, собираюсь взять тренажер в Москве, но пока не могу определиться, какой выбрать. Какие программы тренировок вы используете, чтобы держать себя в форме?
|
 |
  
|
|
Ответов - 3
[только новые]
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 05.03.24
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 13.03.24 11:24. Заголовок: Мой выбор - скакалка..
Мой выбор - скакалка и резиновые петли. Заказал все онлайн, доставили быстро. Просто ставлю музыку, прыгаю, потом немного жима и пресса. Никаких сложных программ, главное - регулярность!
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 11.03.24
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 13.03.24 11:32. Заголовок: Ну, брат, я вот дома..
Ну, брат, я вот дома тренируюсь с гантелями и эспандером. Просто взял, что под руку попалось. Программу составил сам, фитнес-видосики с ютуба тоже в прицеле
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 13.03.24
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 13.03.24 11:36. Заголовок: Можно взять беговую ..
Можно взять вот эту беговую дорожку Hastings Fusion для своих тренировок дома https://fitsharing.ru/prodazha/f/brand=hasttings/ Она просто огонь – у неё много крутых фишек, типа разных скоростей и наклона, чтобы точно подстроить тренировку под свои нужды. И на сайте, где её продают, еще и программу тренировок предлагают |
|
|
|
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума