| Автор | Сообщение |
|
|
| |
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 04.03.24
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 05.03.24 13:00. Заголовок: Как избавиться от лишнего веса?
Всем привет из Москвы. Мне нужен совет. Не знаю как от лишнего веса избавляться. Вроде и так ем очень мало, тогда что не так? Почему толстею? Может со здоровьем что-то? Или что я делаю не так?
|
 |
  
|
|
Ответов - 5
[только новые]
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 05.03.24
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 05.03.24 13:07. Заголовок: Если вы и правда еди..
Если вы и правда едите мало, то тогда вам стоит на консультацию к эндокринологу сходить. Но меня всегда смущает эту фраза "вроде ем мало". А что вы под этим мало подразумеваете? Калории пробовала считать? А то может незаметно-незаметно и тысяч пять калорий в день набирается
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 15
Зарегистрирован: 04.03.24
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 05.03.24 13:44. Заголовок: Ну завтракаю я мало...
Ну завтракаю я мало. Кофе и бутерброды с сыром и колбасой. На обед суп и второе блюдо. Когда с разу прихожу - тоже что-то на второе и салат. И перед сном еще что-то перекусываю - иначе заснуть не могу
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 05.03.24
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 05.03.24 13:57. Заголовок: Ну вообще, это не та..
Ну вообще, это не так мало, как вы думаете. У вас явно переизбыток калорий, так что если хотите привести вес в норму, то вам надо или есть меньше, или заниматься спортом. Купите абонемент в фитнес-зал
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 17
Зарегистрирован: 04.03.24
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 05.03.24 14:01. Заголовок: Я ходил одна раз в ф..
Я ходил один раз в фитнес-клуб на пробное занятие. Мне ужасно не понравлюсь. Там все качки такие ходят и я со своим пузом чувствовал себя там крайне неловко
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 05.03.24
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 05.03.24 14:08. Заголовок: Ну да, я вас понимаю..
Ну да, я вас понимаю. В такой обстановке и правда не слишком приятно заниматься спортом. Но тогда ведь можно пойти другим путем. Не думали, например, про аренду эллиптического тренажера? В Москве его вот здесь арендовать можно: https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/ Это даст вам возможность заниматься спортом прямо дома, где вас никто не видит и никакого смущения вы испытывать не будете |
|
|
|
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума